Novedades & Ciencia
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Kinesiología Deportiva
Tirón en la ingle: Todo sobre la distensión de aductores
Sentir un pinchazo en la cara interna del muslo es frustrante. Descubrí por qué el reposo no es la solución y cómo volver a jugar sin miedo a recaer.
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Rehabilitación Activa
4 Ejercicios Clave para tu Tendón de Aquiles
Desde isométricos hasta pliometría: conocé la guía práctica basada en evidencia científica para recuperar la fuerza de tu tendón.
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Running & Deporte
Aquiles: ¿Por qué no al reposo?
La ciencia es clara: para recuperar tu tendón necesitamos carga progresiva y movimiento guiado.
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Evidencia Científica
Fascitis: Lo que SÍ funciona
Qué dice la evidencia actual sobre el abordaje exitoso del dolor de talón.
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Traumatología
¿Dolor de talón al dar el primer paso?
Entendé qué es la fascitis plantar y por qué no es solo inflamación.
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