KINEFILAXIA
PREVENCIÓN DE LESIONES
En Kinema, creemos que el mejor tratamiento para una lesión es evitar que ocurra. La prevención no es solo para atletas de alto rendimiento; es para cualquier persona que desee mantenerse activa, funcional y libre de dolor en su vida cotidiana.
EVALUACIÓN FMS: TU MAPA DE MOVIMIENTO
Utilizamos el sistema FMS (Functional Movement Screen), una herramienta de evaluación estandarizada que nos permite identificar limitaciones, asimetrías y patrones de movimiento deficientes que podrían derivar en futuras lesiones.
PERFIL DE RENDIMIENTO
A partir de los resultados del FMS, creamos un perfil personalizado de tu condición física actual. No adivinamos: medimos para saber exactamente dónde necesita trabajar tu cuerpo.
OPTIMIZACIÓN Y MEJORA
Con este perfil, diseñamos un plan de ejercicios correctivos específicos para mejorar tu movilidad, estabilidad y control motor, potenciando tu rendimiento al máximo.
Ya sea que estés entrenando para un maratón o simplemente quieras subir las escaleras sin molestias, nuestra meta es que te muevas mejor para que puedas vivir mejor.